Foto från Instagram

By Stefan Bergfeldt | 30 March, 2017 |

Såhär kan man se ut när man har pressat sig lite på löpbandet. Tanken var att köra jämnt tempo men fick sänka lite när kroppen skrek. Kompenserade med lite högre tempo på slutet. Sammanlagt blev det ca 2,2km på 20 minuter. Jag vet, ni som springer en del tycker att det är jättelångsamt. Jag är dock nybörjare, och jag väger runt 130kg. För två typ två månader sedan fick jag träningsvärk av att titta på sport. Idag tränar jag 3-4 gånger i veckan. Första steget är att börja, det andra är att fortsätta. Snart blir det en vana som man inte klarar sig utan.

Posted in Instagram

About Stefan Bergfeldt

Jag som kallar mig för Ordbajsarn heter egentligen Stefan Bergfeldt. Jag föddes på Falu lasarett i augusti 1978, och är uppväxt i Hedemora. Webbutvecklare, sökmotoroptimerare, entreprenör och gitarrist är andra saker man kan kalla mig, om inte Ordbajsarn passar. Jag driver konsultfirman CRS Webbproduktion, och har specialiserat mig på att ta fram kostnadseffektiva webblösningar till små- och medelstora företag.